20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico en La mantequilla de cacahuete, suave, baja en grasa Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de La mantequilla de cacahuete, suave, baja en grasa hay 0 g de 20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico.
La mantequilla de cacahuete, suave, baja en grasa
La mantequilla de cacahuete, suave, baja en grasa es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en La mantequilla de cacahuete, suave, baja en grasa se enumeran a continuación.
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Agua
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1.2 g
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1.2
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g
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La energía (calorías)
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520 kcal
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520
|
kcal
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Energía (julios)
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2174 kJ
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2174
|
kJ
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Proteína
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25.9 g
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25.9
|
g
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lípido total (grasa)
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34 g
|
34
|
g
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Ceniza
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3.25 g
|
3.25
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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35.65 g
|
35.65
|
g
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Fibra, dietética total
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5.2 g
|
5.2
|
g
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Azúcares, total de
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9.28 g
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9.28
|
g
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Calcio, Ca
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35 mg
|
35
|
mg
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Hierro, Fe
|
1.9 mg
|
1.9
|
mg
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El magnesio, Mg
|
170 mg
|
170
|
mg
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El fósforo, P
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369 mg
|
369
|
mg
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Potasio, K
|
669 mg
|
669
|
mg
|
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Sodio, Na
|
540 mg
|
540
|
mg
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Zinc, Zn
|
2.8 mg
|
2.8
|
mg
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Cobre, Cu
|
0.58 mg
|
0.58
|
mg
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El manganeso, Mn
|
1.475 mg
|
1.475
|
mg
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El selenio, Se
|
7.5 µg
|
7.5
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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0
|
mg
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tiamina
|
0.27 mg
|
0.27
|
mg
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Riboflavina
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
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La niacina
|
14.6 mg
|
14.6
|
mg
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|
Ácido pantoténico
|
1.066 mg
|
1.066
|
mg
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La vitamina B-6
|
0.31 mg
|
0.31
|
mg
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El folato, el total de
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60 µg
|
60
|
µg
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Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
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El folato, comida
|
60 µg
|
60
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
60 µg
|
60
|
µg
|
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La colina, el total de
|
63.4 mg
|
63.4
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
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La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
9.04 mg
|
9.04
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
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|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.6 µg
|
0.6
|
µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
|
5.76 g
|
5.76
|
g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.145 g
|
0.145
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.807 g
|
3.807
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.793 g
|
1.793
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
16.156 g
|
16.156
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
15.867 g
|
15.867
|
g
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|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.289 g
|
0.289
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
9.182 g
|
9.182
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
9.13 g
|
9.13
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.052 g
|
0.052
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
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Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
|
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El alcohol, acetato de
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0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
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Nutrientes en La mantequilla de cacahuete, suave, baja en grasa